A Journal Through My Activities, Thoughts, and Notes
#english
Every once in a while 的意思是“偶尔”或“不时地”。它表示某件事情并不经常发生,而是间歇性地、偶尔发生。
例如:
- I like to go hiking every once in a while.
(我偶尔喜欢去徒步。)
它传达了一种间歇性的频率,而不是经常发生。
Every once in a while 的意思是“偶尔”或“不时地”。它表示某件事情并不经常发生,而是间歇性地、偶尔发生。
例如:
- I like to go hiking every once in a while.
(我偶尔喜欢去徒步。)
它传达了一种间歇性的频率,而不是经常发生。
#english
这句话的意思是:“他们还好,不过我们还是和他谈谈这件事吧。”
具体解释:
- They're ok:他们没问题/他们还可以。
- bring it up with him:和他提起这件事,意思是和某人讨论或商量某个问题。
整个句子的意思是在表示“虽然目前情况还可以,但还是有必要跟‘他’讨论一下某个问题”。
They're ok, but let's bring it up with him.
这句话的意思是:“他们还好,不过我们还是和他谈谈这件事吧。”
具体解释:
- They're ok:他们没问题/他们还可以。
- bring it up with him:和他提起这件事,意思是和某人讨论或商量某个问题。
整个句子的意思是在表示“虽然目前情况还可以,但还是有必要跟‘他’讨论一下某个问题”。
#English
例句: She practiced her speech for weeks, but when she stood in front of the crowd, stage fright took over, and she forgot her lines.
她练习了好几周的演讲,然而当她站在观众面前时,她怯场了,忘记了台词。
stage fright 怯场
例句: She practiced her speech for weeks, but when she stood in front of the crowd, stage fright took over, and she forgot her lines.
她练习了好几周的演讲,然而当她站在观众面前时,她怯场了,忘记了台词。
昨晚学校组织的 homestay 家庭聚会,我们是唯一的华人家庭。其中有一个家庭是从陶朗加搬过来的。在我看来有着无敌海景又温暖湿润的陶朗加,在她的眼里,太热!太潮!地方太小人有太多,拥挤!而且本地人思想狭隘!
好吧。我只路过了一次,没发现这些缺点。
好吧。我只路过了一次,没发现这些缺点。
I asked chatGPT about myself with this traditional question:
and here's ChatGPT's answer:
One thing that stands out from our interactions is your consistent focus on efficiency and clarity. You often prioritize simplicity and practical solutions, whether in coding, design, or communication. While this may seem like a natural preference, it reflects a deeper tendency toward valuing time and energy, not just for yourself but for others as well. This mindfulness about resources, even in small details like concise answers and avoiding waste, suggests a thoughtful, long-term approach to problem-solving and life in general—perhaps more than you realize!
AI is real I, isn't it?!
You have helped me for more than 1 year I think. From all of our interations what is one thing you can tell me about myself that I may not know about myself?
and here's ChatGPT's answer:
One thing that stands out from our interactions is your consistent focus on efficiency and clarity. You often prioritize simplicity and practical solutions, whether in coding, design, or communication. While this may seem like a natural preference, it reflects a deeper tendency toward valuing time and energy, not just for yourself but for others as well. This mindfulness about resources, even in small details like concise answers and avoiding waste, suggests a thoughtful, long-term approach to problem-solving and life in general—perhaps more than you realize!
AI is real I, isn't it?!
有个网友显然已经酒精成瘾了,她收入不错,也有不错的职业。看着她挣扎却一步步陷得更深,真是令人痛心。好想对她说,当你发现自己不知不觉又走向小酒馆,没有任何理由的时候,你就该惊醒自己正在变成一个酒鬼!醒醒,醒醒啊!
睡觉消愁是最好的,别借酒,也别借烟。
睡觉消愁是最好的,别借酒,也别借烟。
#网摘
哈耶克说:金钱是人类发明的最伟大的自由工具。只有金钱会向穷人开放,而权力不会;
愿意放弃自由来换取保障的人,最终既得不到自由,也得不到保障;
一个富人得势的世界,总比一个只有得势的人才能富有的世界要好得多;
如果一个人不需要服从任何人,只需服从法律,那么他就是自由的;
为什么一些问题永远得不到解决?因为解决问题的人,正是制造问题的人;
如果允许人类自由迁徒,那人流的方向就是文明的方向。
哈耶克说:金钱是人类发明的最伟大的自由工具。只有金钱会向穷人开放,而权力不会;
愿意放弃自由来换取保障的人,最终既得不到自由,也得不到保障;
一个富人得势的世界,总比一个只有得势的人才能富有的世界要好得多;
如果一个人不需要服从任何人,只需服从法律,那么他就是自由的;
为什么一些问题永远得不到解决?因为解决问题的人,正是制造问题的人;
如果允许人类自由迁徒,那人流的方向就是文明的方向。
#书摘
过去,我们将已知最耐用的材料用于整座建筑,比如说花岗岩石块,其成果仍令当代人赞赏、惊叹。但我们却几乎不再模仿这种行为,因为石料的采集、切割、运输和搭建都极其考验耐心,而耐心正是我们不再具备的品质。
过去,我们将已知最耐用的材料用于整座建筑,比如说花岗岩石块,其成果仍令当代人赞赏、惊叹。但我们却几乎不再模仿这种行为,因为石料的采集、切割、运输和搭建都极其考验耐心,而耐心正是我们不再具备的品质。
#网友语录
这次出差,见到一个教育大佬她总说自己启蒙多厉害的,结果她孩一张口,啥玩意儿5岁英语还不如我饱3岁的水平啊!
我宝真的遥遥领先!
然后又遇到一个默默无闻的姐姐,因为儿子喜欢恐龙,带孩子全世界旅游看各种恐龙🦖翻墙看各种英文纪录片,孩子3岁一张口就流利英语
这就是教育的差距
这次出差,见到一个教育大佬她总说自己启蒙多厉害的,结果她孩一张口,啥玩意儿5岁英语还不如我饱3岁的水平啊!
我宝真的遥遥领先!
然后又遇到一个默默无闻的姐姐,因为儿子喜欢恐龙,带孩子全世界旅游看各种恐龙🦖翻墙看各种英文纪录片,孩子3岁一张口就流利英语
这就是教育的差距
#网摘
"与其担心宏观经济,不如关注自己。你对自己生活的影响,往往比宏观经济对你的影响大得多。"
公司裁员肯定会对一个人产生影响,但是它决定不了你的未来,你自己才是最大的影响因素。
世界最大对冲基金"桥水基金"创始人达里奥,说过一句话,可以用在这里:"如果你忧心忡忡,那是不必要的;如果你毫不担心,那么你需要担心。"
"与其担心宏观经济,不如关注自己。你对自己生活的影响,往往比宏观经济对你的影响大得多。"
公司裁员肯定会对一个人产生影响,但是它决定不了你的未来,你自己才是最大的影响因素。
世界最大对冲基金"桥水基金"创始人达里奥,说过一句话,可以用在这里:"如果你忧心忡忡,那是不必要的;如果你毫不担心,那么你需要担心。"
@614 一个象友评论我上条嘟说“这是CBT原理耶”,我就去搜索了一下啥是CBT原理。
认知行为治疗(CBT)核心原理在于:人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身。 基于此,这是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
而ChatGPT认为:
CBT(认知行为疗法)是一种心理治疗方法,基于以下几个核心原理:
1. 认知影响情绪和行为:我们的思维方式会影响我们的情绪和行为。如果我们有负面的思维模式,就可能导致负面的情绪和行为。
2. 识别和改变扭曲思维:通过识别和挑战不利的或不准确的思维,可以改变情绪和行为。治疗师帮助患者识别这些思维扭曲并用更现实的想法替代。
3. 行为改变:通过设定具体的行为目标,患者可以逐步改变不适应的行为模式,从而改善心理健康。
4. 技能培训:CBT还包括教授应对技巧和解决问题的方法,以帮助患者在不同情境中应用这些策略。
5. 短期和目标导向:CBT通常是短期的,专注于解决当前问题并设定明确、可实现的目标。
CBT已被证明对多种心理问题有效,如抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍等。
认知行为治疗(CBT)核心原理在于:人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身。 基于此,这是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
而ChatGPT认为:
CBT(认知行为疗法)是一种心理治疗方法,基于以下几个核心原理:
1. 认知影响情绪和行为:我们的思维方式会影响我们的情绪和行为。如果我们有负面的思维模式,就可能导致负面的情绪和行为。
2. 识别和改变扭曲思维:通过识别和挑战不利的或不准确的思维,可以改变情绪和行为。治疗师帮助患者识别这些思维扭曲并用更现实的想法替代。
3. 行为改变:通过设定具体的行为目标,患者可以逐步改变不适应的行为模式,从而改善心理健康。
4. 技能培训:CBT还包括教授应对技巧和解决问题的方法,以帮助患者在不同情境中应用这些策略。
5. 短期和目标导向:CBT通常是短期的,专注于解决当前问题并设定明确、可实现的目标。
CBT已被证明对多种心理问题有效,如抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍等。
我写了下面这样一篇嘟,初始动机是希望能帮助到一个每天期期艾艾哀叹人生韶华已逝却无缘甜蜜爱情的网友。它出乎意外地受到其他网友的欢迎,一天下来有上百个转发和收藏。
我信奉这样一个观点:如果一个人假装积极的生活,只要假装的足够久,他就真的是在积极的生活。同理,如果一个人假装消极的生活,只要重复的足够久,他就真的度过了消极的一生。
我觉得,把上面这个理论中的假装二字拿掉,结论仍然成立。一个人生活态度的转变可以从现在开始的任意一个时间点发生, 遗憾的是并不是所有的转变都是从消极转向积极。
人类不仅善于察言观色,还非常容易受暗示影响。而暗示可以来自各个方向。如果你不停的断言强调“你完蛋了,你没救了”, 你就真的是在完蛋和没救的路上奔跑。别对自己这么残忍。
每天暗示自己,我今天又比咋天进步了一点点。我咋天挺丧,但今天的我就好了不少。明天的我会更棒。你就真会越来越棒!
我信奉这样一个观点:如果一个人假装积极的生活,只要假装的足够久,他就真的是在积极的生活。同理,如果一个人假装消极的生活,只要重复的足够久,他就真的度过了消极的一生。
我觉得,把上面这个理论中的假装二字拿掉,结论仍然成立。一个人生活态度的转变可以从现在开始的任意一个时间点发生, 遗憾的是并不是所有的转变都是从消极转向积极。
人类不仅善于察言观色,还非常容易受暗示影响。而暗示可以来自各个方向。如果你不停的断言强调“你完蛋了,你没救了”, 你就真的是在完蛋和没救的路上奔跑。别对自己这么残忍。
每天暗示自己,我今天又比咋天进步了一点点。我咋天挺丧,但今天的我就好了不少。明天的我会更棒。你就真会越来越棒!