A Journal Through My Activities, Thoughts, and Notes
旧时明月照无眠 精力/energy并不是homogenous，而是由许多适配不同活动/task的不同种类精力组合在一起的。比如每天有一些可以全神贯注的精力，也有一些“按部就班/autopilot”的精力，有些事情只能用专注精力去处理，但有些可以fit进autopilot精力里；然而即便是专注精力也未必能全部用来做比较重要的decision-making，但消耗完了decision-making的容量可能还剩一些可以探索/学新东西的或者是做planning的。
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精力这个看似和精神更相关的东西其实和肉体的关系也许比想像得更紧密。除了身体状态好会精力更充足之外，最近发现精力的使用和体力运动很像：每天有上限，超过上限去用会伤(接下来几天得“躺平”，否则积累下来就会burn-out)，但不使用/锻炼精力“肌肉”又会让每天休息后再生出来的精力变少(某种意义上的用进废退)，然而人又是有极限的，并不是锻炼就能无限“长肌肉”。
我发现纸质/电子笔记已经可以很有效分担大量的记忆saving & loading了，因为光是“记住在脑子/working memory里但暂时不(能)执行”已经是在消耗精力了(e.g. 女性们经常抱怨的看似家里男性干活了但还是需要自己去记着什么时候该干什么活因此累得不行却仿佛什么都没干)。
我感觉任务切换的时候感觉翻笔记比纯凭脑子回忆之前停在哪里对精神的taxing要少。以及笔记并不只局限在todo list，完全可以搭更复杂的结构去支持更多externalization(我用logseq，有象友推荐过obsidian)。比如目前我把厨房里的事几乎大部分都externalize给了笔记：架子上和冰箱里的存货/购买or开封时间、某种食物能在冰箱里放的最长时限、某种食材的平均消耗速度(用来估算下次要买大概是什么时候)、不同用具的上一次深度清洁时间、爱吃的菜谱库(按菜式分但可以按食材检索，对于买最小包装食材也一次用不完的救星)、买的大包装食材的使用规划&近期的meal planning(我不太meal prep，但是有一定planning不需要每顿现场想吃什么可以直接拎刀做对我很重要)……这样做的好处一来是脑子需要记的东西和事大量减少，二来是decision-making变少+变简单了(“摊开在眼前”迅速提供了可行方案或者铲除了不可行的，比在脑子里想容易)，各种精力消耗得都少了。 #网友语录
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精力这个看似和精神更相关的东西其实和肉体的关系也许比想像得更紧密。除了身体状态好会精力更充足之外，最近发现精力的使用和体力运动很像：每天有上限，超过上限去用会伤(接下来几天得“躺平”，否则积累下来就会burn-out)，但不使用/锻炼精力“肌肉”又会让每天休息后再生出来的精力变少(某种意义上的用进废退)，然而人又是有极限的，并不是锻炼就能无限“长肌肉”。
我发现纸质/电子笔记已经可以很有效分担大量的记忆saving & loading了，因为光是“记住在脑子/working memory里但暂时不(能)执行”已经是在消耗精力了(e.g. 女性们经常抱怨的看似家里男性干活了但还是需要自己去记着什么时候该干什么活因此累得不行却仿佛什么都没干)。
我感觉任务切换的时候感觉翻笔记比纯凭脑子回忆之前停在哪里对精神的taxing要少。以及笔记并不只局限在todo list，完全可以搭更复杂的结构去支持更多externalization(我用logseq，有象友推荐过obsidian)。比如目前我把厨房里的事几乎大部分都externalize给了笔记：架子上和冰箱里的存货/购买or开封时间、某种食物能在冰箱里放的最长时限、某种食材的平均消耗速度(用来估算下次要买大概是什么时候)、不同用具的上一次深度清洁时间、爱吃的菜谱库(按菜式分但可以按食材检索，对于买最小包装食材也一次用不完的救星)、买的大包装食材的使用规划&近期的meal planning(我不太meal prep，但是有一定planning不需要每顿现场想吃什么可以直接拎刀做对我很重要)……这样做的好处一来是脑子需要记的东西和事大量减少，二来是decision-making变少+变简单了(“摊开在眼前”迅速提供了可行方案或者铲除了不可行的，比在脑子里想容易)，各种精力消耗得都少了。 #网友语录
#English
## sound
A sound is a noise, something you can hear if you're in the right spot and it's loud enough. A doorbell, a fire alarm, a cat's meow, or your brother's snoring
— they're all sounds.
Long Island Sound is another kind of sound — it's a branch of the Atlantic Ocean that runs between Connecticut and Long Island, New York. When you don't know a word, you might sound out the syllables — say them aloud - to figure out the pronunciation. Sound can also mean "solid or good." Sound advice is good advice. Sound investments are secure. When you have a sound sleep, it's restful and uninterrupted — at least until your alarm sounds.
PRIMARY MEANINGS OF: sound
1. mechanical vibrations transmitted by an elastic medium
2. appear in a certain way
3. a narrow channel of the sea joining two larger bodies of water
4. in good condition; free from defect or damage or decay
5. thorough
Start
## sound
A sound is a noise, something you can hear if you're in the right spot and it's loud enough. A doorbell, a fire alarm, a cat's meow, or your brother's snoring
— they're all sounds.
Long Island Sound is another kind of sound — it's a branch of the Atlantic Ocean that runs between Connecticut and Long Island, New York. When you don't know a word, you might sound out the syllables — say them aloud - to figure out the pronunciation. Sound can also mean "solid or good." Sound advice is good advice. Sound investments are secure. When you have a sound sleep, it's restful and uninterrupted — at least until your alarm sounds.
PRIMARY MEANINGS OF: sound
1. mechanical vibrations transmitted by an elastic medium
2. appear in a certain way
3. a narrow channel of the sea joining two larger bodies of water
4. in good condition; free from defect or damage or decay
5. thorough
Start
"Does he live all alone now?" 和 "Does he live alone now?" 都是在询问某人是否独居，但它们的语气和含义略有不同：
1. Does he live alone now?
- 这是一个中性的问句，单纯询问他现在是否一个人住，没有强调。
2. Does he live all alone now?
- "All alone" 带有更强的情感色彩，暗示完全孤单、独自一人，可能带有某种同情或关心的意味。
总结："all alone" 更强调孤独感，而 "alone" 则更为中性，指的是物理上的独居。
#English
1. Does he live alone now?
- 这是一个中性的问句，单纯询问他现在是否一个人住，没有强调。
2. Does he live all alone now?
- "All alone" 带有更强的情感色彩，暗示完全孤单、独自一人，可能带有某种同情或关心的意味。
总结："all alone" 更强调孤独感，而 "alone" 则更为中性，指的是物理上的独居。
#English
每当有什么事情不够顺利的时候，我就安慰自己：没有过不去的火焰山，船到桥头自然直。更何况我们还生活在一个正常的社会里，再不济我们也能成长为一个正直善良的普通人。这就行了，同样的结果，低预期高满意度，高预期低满意度。总是选择前者就能度过开心的一生。
#english
有一个表示节奏（快节奏，慢节奏）的英文词叫pa...，我想不起来了，你知道是哪个吗？
你说的词可能是 "pace"。它常用来表示 节奏 或 速度，可以指快节奏或慢节奏。
例如：
- The pace of life in the city is fast. （城市生活节奏很快。）
- She prefers a slower pace in her daily routine. （她喜欢日常生活的慢节奏。）
"pace" 就是指某件事情进行的速度或步调。
有一个表示节奏（快节奏，慢节奏）的英文词叫pa...，我想不起来了，你知道是哪个吗？
你说的词可能是 "pace"。它常用来表示 节奏 或 速度，可以指快节奏或慢节奏。
例如：
- The pace of life in the city is fast. （城市生活节奏很快。）
- She prefers a slower pace in her daily routine. （她喜欢日常生活的慢节奏。）
"pace" 就是指某件事情进行的速度或步调。
我说最后一点一一目前你不是非得找对目标，你只要找对道路和办法，比如... 说真的，船到桥头自然直。
#english
Every once in a while 的意思是“偶尔”或“不时地”。它表示某件事情并不经常发生，而是间歇性地、偶尔发生。
例如：
- I like to go hiking every once in a while.
（我偶尔喜欢去徒步。）
它传达了一种间歇性的频率，而不是经常发生。
Every once in a while 的意思是“偶尔”或“不时地”。它表示某件事情并不经常发生，而是间歇性地、偶尔发生。
例如：
- I like to go hiking every once in a while.
（我偶尔喜欢去徒步。）
它传达了一种间歇性的频率，而不是经常发生。
#english
这句话的意思是：“他们还好，不过我们还是和他谈谈这件事吧。”
具体解释：
- They're ok：他们没问题/他们还可以。
- bring it up with him：和他提起这件事，意思是和某人讨论或商量某个问题。
整个句子的意思是在表示“虽然目前情况还可以，但还是有必要跟‘他’讨论一下某个问题”。
They're ok, but let's bring it up with him.这句话的意思是：“他们还好，不过我们还是和他谈谈这件事吧。”
具体解释：
- They're ok：他们没问题/他们还可以。
- bring it up with him：和他提起这件事，意思是和某人讨论或商量某个问题。
整个句子的意思是在表示“虽然目前情况还可以，但还是有必要跟‘他’讨论一下某个问题”。
#English
例句： She practiced her speech for weeks, but when she stood in front of the crowd, stage fright took over, and she forgot her lines.
她练习了好几周的演讲，然而当她站在观众面前时，她怯场了，忘记了台词。
stage fright 怯场例句： She practiced her speech for weeks, but when she stood in front of the crowd, stage fright took over, and she forgot her lines.
她练习了好几周的演讲，然而当她站在观众面前时，她怯场了，忘记了台词。
昨晚学校组织的 homestay 家庭聚会，我们是唯一的华人家庭。其中有一个家庭是从陶朗加搬过来的。在我看来有着无敌海景又温暖湿润的陶朗加，在她的眼里，太热！太潮！地方太小人有太多，拥挤！而且本地人思想狭隘！
好吧。我只路过了一次，没发现这些缺点。
好吧。我只路过了一次，没发现这些缺点。
I asked chatGPT about myself with this traditional question:
and here's ChatGPT's answer:
One thing that stands out from our interactions is your consistent focus on efficiency and clarity. You often prioritize simplicity and practical solutions, whether in coding, design, or communication. While this may seem like a natural preference, it reflects a deeper tendency toward valuing time and energy, not just for yourself but for others as well. This mindfulness about resources, even in small details like concise answers and avoiding waste, suggests a thoughtful, long-term approach to problem-solving and life in general—perhaps more than you realize!
AI is real I, isn't it?!
You have helped me for more than 1 year I think. From all of our interations what is one thing you can tell me about myself that I may not know about myself?and here's ChatGPT's answer:
One thing that stands out from our interactions is your consistent focus on efficiency and clarity. You often prioritize simplicity and practical solutions, whether in coding, design, or communication. While this may seem like a natural preference, it reflects a deeper tendency toward valuing time and energy, not just for yourself but for others as well. This mindfulness about resources, even in small details like concise answers and avoiding waste, suggests a thoughtful, long-term approach to problem-solving and life in general—perhaps more than you realize!
AI is real I, isn't it?!
有个网友显然已经酒精成瘾了，她收入不错，也有不错的职业。看着她挣扎却一步步陷得更深，真是令人痛心。好想对她说，当你发现自己不知不觉又走向小酒馆，没有任何理由的时候，你就该惊醒自己正在变成一个酒鬼！醒醒，醒醒啊！
睡觉消愁是最好的，别借酒，也别借烟。
睡觉消愁是最好的，别借酒，也别借烟。
Google Earth 给了你上帝视角。虽然只给了只读属性，还是很感激。
#网摘
哈耶克说：金钱是人类发明的最伟大的自由工具。只有金钱会向穷人开放，而权力不会；
愿意放弃自由来换取保障的人，最终既得不到自由，也得不到保障；
一个富人得势的世界，总比一个只有得势的人才能富有的世界要好得多；
如果一个人不需要服从任何人，只需服从法律，那么他就是自由的；
为什么一些问题永远得不到解决？因为解决问题的人，正是制造问题的人；
如果允许人类自由迁徒，那人流的方向就是文明的方向。
哈耶克说：金钱是人类发明的最伟大的自由工具。只有金钱会向穷人开放，而权力不会；
愿意放弃自由来换取保障的人，最终既得不到自由，也得不到保障；
一个富人得势的世界，总比一个只有得势的人才能富有的世界要好得多；
如果一个人不需要服从任何人，只需服从法律，那么他就是自由的；
为什么一些问题永远得不到解决？因为解决问题的人，正是制造问题的人；
如果允许人类自由迁徒，那人流的方向就是文明的方向。
