A Journal Through My Activities, Thoughts, and Notes
M的老同事F来基督城旅游，机缘巧合之下，今天我去机场把她们一行四人送到和旅行社接头的地方，之后我又回家把M送过去让她俩叙旧。
她们聊得那么开心，我也给她俩拍了合影。然而美好的时刻总是短暂，接她们的大巴车很快就开过来了，她们只好挥手告别，约定下次M回威海的时候再聚。
她们聊得那么开心，我也给她俩拍了合影。然而美好的时刻总是短暂，接她们的大巴车很快就开过来了，她们只好挥手告别，约定下次M回威海的时候再聚。
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We're going to focus on being light, positive, and non-goal-oriented. We're not going to criticize or complain. We're not going to try to solve any problems.
We're just going to get comfortable. This will help you and your partner build a solid foundation of sexual communication and trust. #书摘 Sex Talks
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#网友语录 Bobo 对闺女教育观念的转变
before：
Do you need help?
Let me help you.
I’ll do it with you.
It’s okay, I’ll take care of it.
after：
I want you to try first before asking for help.
Tell me what’s hard for you and why.
Then tell me how I can help you.
You’re in charge of your schedule.
before：
Do you need help?
Let me help you.
I’ll do it with you.
It’s okay, I’ll take care of it.
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I want you to try first before asking for help.
Tell me what’s hard for you and why.
Then tell me how I can help you.
You’re in charge of your schedule.
#网友语录 Bobo
对闺女教育观念的转变
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Let me help you.
I’ll do it with you.
It’s okay, I’ll take care of it.
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I want you to try first before asking for help.
Tell me what’s hard for you and why.
Then tell me how I can help you.
You’re in charge of your schedule.
对闺女教育观念的转变
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Let me help you.
I’ll do it with you.
It’s okay, I’ll take care of it.
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Tell me what’s hard for you and why.
Then tell me how I can help you.
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早上终于打完了炎龙2最后一章，又看了一遍大结局的动画和那些动人的文字。
我暗暗说这应该是最后一遍了。因为看了攻略太多遍，这一次打起来不那么费劲，但也花了好几天。
晚上洗澡我就在思考这其中的意义。专注的玩游戏是一种心流状态，这给人愉悦感。但它归根结底还是在既定的规则里试图产出最大化，不停地存档读档（人工高时间成本的作弊）来确保队伍里一个人不死，尽量让自己喜欢的角色升级到尽量高，尽量救活每一个需要拯救的npc。照着攻略练级。但这真是我想要的吗？炎龙2最吸引我的是它的叙事、音乐、操控和战斗画面吧。像素游戏能做到那个效果很可以了！
但还是有些觉得浪费时间。这类战棋类游戏，都是带着镣铐跳舞。
人生也差不多吧。各种限制条件，试图最大化一些指标（收入幸福感什么其他乱七八糟的）。
万事万物其实没有意义，是我们不甘心自己短短的一生其实是没有意义的，所以拼命制造意义，追求意义。
但还是要知足。生而为人，有自我意识能尽量自我实现，已经是非常有特权的动物家族里的顶级捕食者了！想想若生而为一个小虫🐛...
一点睡前的胡思乱想。一笑。
我暗暗说这应该是最后一遍了。因为看了攻略太多遍，这一次打起来不那么费劲，但也花了好几天。
晚上洗澡我就在思考这其中的意义。专注的玩游戏是一种心流状态，这给人愉悦感。但它归根结底还是在既定的规则里试图产出最大化，不停地存档读档（人工高时间成本的作弊）来确保队伍里一个人不死，尽量让自己喜欢的角色升级到尽量高，尽量救活每一个需要拯救的npc。照着攻略练级。但这真是我想要的吗？炎龙2最吸引我的是它的叙事、音乐、操控和战斗画面吧。像素游戏能做到那个效果很可以了！
但还是有些觉得浪费时间。这类战棋类游戏，都是带着镣铐跳舞。
人生也差不多吧。各种限制条件，试图最大化一些指标（收入幸福感什么其他乱七八糟的）。
万事万物其实没有意义，是我们不甘心自己短短的一生其实是没有意义的，所以拼命制造意义，追求意义。
但还是要知足。生而为人，有自我意识能尽量自我实现，已经是非常有特权的动物家族里的顶级捕食者了！想想若生而为一个小虫🐛...
一点睡前的胡思乱想。一笑。
Boxing day，各大商场人山人海。Hornby商圈停车位全满。别问我是怎么知道的 lol
我把他俩扔到商场附近，在附近一个公园停好车等他们。停车点距商场步行18分钟，希望他俩购完物能直接步行过来找我。
我把他俩扔到商场附近，在附近一个公园停好车等他们。停车点距商场步行18分钟，希望他俩购完物能直接步行过来找我。
#网友语录 Polebug 以前别人告诉我，运动/健身会上瘾，我非常不信。作为一个运动白痴+体力渣渣的人，我很难感受到运动的乐趣，上瘾更是无稽之谈。
但最近，我真的感觉到运动的快乐了！而且很积极地希望自己保持下去。
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这种心态上转变是一个非常漫长的过程。
起因是 7 月的时候，我在小红书刷到家附近有普拉提卡的转让，当时感觉自己年纪大了之后容易发胖，需要适当运动来提高代谢。就找那个转让的姐妹，收了 41 次的普拉提课。
由于普拉提这种力量+柔韧训练，对我还是难度太大了。到现在 5 个月，我断断续续只上了 15 节课。
但随着时间的变化，我的接受度在不断提高，上课中感受到的痛苦开始降低，运动之后的快感开始大幅提升，再加上保持运动带来的身体上的变化，这一系列都在持续带给我正反馈。
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突然想到之前看《福格行为模型》说到，习惯的保持是能力 + 动力。如果一件事变得越来越简单、容易做到，并且持续带给你动力、正反馈，那就更容易坚持下去。
希望自己以后遇到难事，也可以这样坚持下去～
但最近，我真的感觉到运动的快乐了！而且很积极地希望自己保持下去。
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这种心态上转变是一个非常漫长的过程。
起因是 7 月的时候，我在小红书刷到家附近有普拉提卡的转让，当时感觉自己年纪大了之后容易发胖，需要适当运动来提高代谢。就找那个转让的姐妹，收了 41 次的普拉提课。
由于普拉提这种力量+柔韧训练，对我还是难度太大了。到现在 5 个月，我断断续续只上了 15 节课。
但随着时间的变化，我的接受度在不断提高，上课中感受到的痛苦开始降低，运动之后的快感开始大幅提升，再加上保持运动带来的身体上的变化，这一系列都在持续带给我正反馈。
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突然想到之前看《福格行为模型》说到，习惯的保持是能力 + 动力。如果一件事变得越来越简单、容易做到，并且持续带给你动力、正反馈，那就更容易坚持下去。
希望自己以后遇到难事，也可以这样坚持下去～
