A Journal Through My Activities, Thoughts, and Notes
#english
## You are under arrest. VS You are arrested.
You are under arrest
固定执法用语。
表示：从现在这一刻起，你被警方正式拘捕，行动自由被剥夺。
这是一个状态声明，强调“你现在处于被逮捕的状态”。
常用于警察实施逮捕时的标准口令。
例：
> You are under arrest for theft.
结构：
under arrest = 处于被逮捕状态（介词短语作表语）
---
You are arrested
语法上是 被动语态（be + past participle）。
表示“你被逮捕了”。
但实际英语里几乎不这样当场对人说，因为：
1. 更像叙述事件，不是执法口令
2. 听起来像书面报道或旁白
典型语境：
新闻或叙述：
> The suspect is arrested at the airport.
> 嫌疑人在机场被逮捕。
或时间点：
> He was arrested yesterday.
---
核心差别
| 表达 | 语义性质 | 使用场景 |
| -------------------- | ---- | ------- |
| You are under arrest | 宣告状态 | 警察当场逮捕 |
| You are arrested | 被动叙述 | 新闻 / 叙事 |
英语里的执法语言往往用 under + noun 表示法律状态：
under arrest
under investigation
under suspicion
这种结构强调 legal status，而不是动作本身。
## You are under arrest. VS You are arrested.
You are under arrest
固定执法用语。
表示：从现在这一刻起，你被警方正式拘捕，行动自由被剥夺。
这是一个状态声明，强调“你现在处于被逮捕的状态”。
常用于警察实施逮捕时的标准口令。
例：
> You are under arrest for theft.
结构：
under arrest = 处于被逮捕状态（介词短语作表语）
---
You are arrested
语法上是 被动语态（be + past participle）。
表示“你被逮捕了”。
但实际英语里几乎不这样当场对人说，因为：
1. 更像叙述事件，不是执法口令
2. 听起来像书面报道或旁白
典型语境：
新闻或叙述：
> The suspect is arrested at the airport.
> 嫌疑人在机场被逮捕。
或时间点：
> He was arrested yesterday.
---
核心差别
| 表达 | 语义性质 | 使用场景 |
| -------------------- | ---- | ------- |
| You are under arrest | 宣告状态 | 警察当场逮捕 |
| You are arrested | 被动叙述 | 新闻 / 叙事 |
英语里的执法语言往往用 under + noun 表示法律状态：
under arrest
under investigation
under suspicion
这种结构强调 legal status，而不是动作本身。
海啸是波。有的时候，波谷会先传到岸边。这时就会出现海水突然急速后退的现象。如果你在海边突然发现这种情况，请务必立即到地势较高、基础稳固处躲避。当然，如果是波峰先传递到岸边，这招也就不灵了。#网摘
戴季陶：人生是不是可以打算的？如果人生不可以打算，何必要科学。如果只靠打算，人们的打算，自古来没有完全通的时候。空间是无量的，时间是无尽的。任何考古学者，不能知道星球未成前的历史；任何哲学者，不能知道人类毁灭的日期……所以打算只是生的方法，不打算是生的意义。#网摘
昨天发生了很多事。
周四让中介把租金下调300 (1300=>1000) 的效果立竿见影，昨天晚上（周六）威海的房子就租出去了，而且还是年付，虽然一共也没多少钱吧。这也就是在中国，在新西兰这样做都不合法（在新西兰最多只能要求租客预付2周的租金）。
虽然只是毛毛雨，但有这个细水长流，国内有点零打碎敲的开销就心中不那么慌张。
昨晚还有一件趣事，因为北京房子的租客月底要退租离京，我就托一个北京的朋友帮我们找一个中介，好委托他们办理接下来的房子出租事宜。朋友的视频电话一拨通，我赫然发现他介绍给我们的中介居然是我出国前所在公司的同事R，他也瞬间认出了我。R之前做Android开发，而我的team负责API这块，所以交集还蛮多的。
这下连自我介绍都省了。😄
我出国两年后他离职加入了链家，然后一做就是6年。就是这么巧！
周四让中介把租金下调300 (1300=>1000) 的效果立竿见影，昨天晚上（周六）威海的房子就租出去了，而且还是年付，虽然一共也没多少钱吧。这也就是在中国，在新西兰这样做都不合法（在新西兰最多只能要求租客预付2周的租金）。
虽然只是毛毛雨，但有这个细水长流，国内有点零打碎敲的开销就心中不那么慌张。
昨晚还有一件趣事，因为北京房子的租客月底要退租离京，我就托一个北京的朋友帮我们找一个中介，好委托他们办理接下来的房子出租事宜。朋友的视频电话一拨通，我赫然发现他介绍给我们的中介居然是我出国前所在公司的同事R，他也瞬间认出了我。R之前做Android开发，而我的team负责API这块，所以交集还蛮多的。
这下连自我介绍都省了。😄
我出国两年后他离职加入了链家，然后一做就是6年。就是这么巧！
#网友语录 安子 完美，意味着没有摩擦，没有阻力，没有任何迫使你面对自身局限的东西。真实的关系是有摩擦的，成长是有摩擦的，爱是有摩擦的。一个”完美环境”，在心理学意义上，往往是一个让人停止生长的地方。
#english
whether vs whatever
1. whether：用于列举选择
结构是 A or B 两个选项。
• whether A or B
• whether you go with friends or go alone
• whether it rains or not
核心语义：在两个（或少数几个）可能性之间，不影响结果。
例子：
• It’s a good walk whether you go alone or with friends.
• We will start whether he comes or not.
2. whatever：表示“无论什么”
结构通常是 whatever + clause
• whatever you do
• whatever you like
• whatever happens
• whatever you say
核心语义：不限定具体选项，任何情况都成立。
例子：
• Whatever you do, don’t touch that button.
• Take whatever you like.
3. 为什么不能说
whatever you do A or you do B
因为 whatever 本身已经包含“所有可能” 的意思，不需要再列举选项。
如果要列举选项，就必须用 whether。
对比：
• Whether you stay or leave, I support you.
• Whatever you decide, I support you.
前者：两个明确选项。
后者：任何决定。
whether vs whatever
1. whether：用于列举选择
结构是 A or B 两个选项。
• whether A or B
• whether you go with friends or go alone
• whether it rains or not
核心语义：在两个（或少数几个）可能性之间，不影响结果。
例子：
• It’s a good walk whether you go alone or with friends.
• We will start whether he comes or not.
2. whatever：表示“无论什么”
结构通常是 whatever + clause
• whatever you do
• whatever you like
• whatever happens
• whatever you say
核心语义：不限定具体选项，任何情况都成立。
例子：
• Whatever you do, don’t touch that button.
• Take whatever you like.
3. 为什么不能说
whatever you do A or you do B
因为 whatever 本身已经包含“所有可能” 的意思，不需要再列举选项。
如果要列举选项，就必须用 whether。
对比：
• Whether you stay or leave, I support you.
• Whatever you decide, I support you.
前者：两个明确选项。
后者：任何决定。
## A MANIFESTO FOR INTROVERTS
1. There's a word for "people who are in their heads too much": thinkers.
2. Solitude is a catalyst for innovation.
3. The next generation of quiet kids can and must be raised to know their own strengths.
4. Sometimes it helps to be a pretend extrovert. There will always be time to be quiet later.
5. But in the long run, staying true to your temperament is key to finding work you love and work that matters.
6. One genuine new relationship is worth a fistful of business cards.
7. It's OK to cross the street to avoid making small talk.
8. "Quiet leadership" is not an oxymoron.
9. Love is essential; gregariousness is optional.
10. "In a gentle way, you can shake the world."
-- Mahatma Gandhi
#书摘
1. There's a word for "people who are in their heads too much": thinkers.
2. Solitude is a catalyst for innovation.
3. The next generation of quiet kids can and must be raised to know their own strengths.
4. Sometimes it helps to be a pretend extrovert. There will always be time to be quiet later.
5. But in the long run, staying true to your temperament is key to finding work you love and work that matters.
6. One genuine new relationship is worth a fistful of business cards.
7. It's OK to cross the street to avoid making small talk.
8. "Quiet leadership" is not an oxymoron.
9. Love is essential; gregariousness is optional.
10. "In a gentle way, you can shake the world."
-- Mahatma Gandhi
#书摘
人们每天问AI许多问题，AI给出或好或坏的回答。提问人满意或不满意而去。
但只有很少的人会整理自己过往的提问和得到的AI的回答，以及自己对这次提问的感想。这一步Review看似多余，但却事关你能否从这次提问里得到些许成长。
我要努力做到每天Review。
但只有很少的人会整理自己过往的提问和得到的AI的回答，以及自己对这次提问的感想。这一步Review看似多余，但却事关你能否从这次提问里得到些许成长。
我要努力做到每天Review。
#网友语录
polebug 一开始 vibe coding 的时候，我感到兴奋，它不断刺激着大脑的奖励回路，每次敲下 prompt 之后，就会立马看到 AI 吐出大段的代码，多巴胺就会迅速飙升。
然而时间久了之后，我感觉我的脑子每天被塞得很满，但对于记忆又是一片空白，连昨天发生了什么都想不起来了。
补了一些脑神经科学的知识之后，这才发现 vibe coding 真的对我们大脑的前额叶很不友好，每时每刻都在做大量密集的决策，最后就会陷入严重的“决策疲劳”。
并且高度 vibe coding，让我们失去了日常 offline time 的时间，短期记忆无法被巩固，以至于我无法想起昨天发生了什么、上个星期发生了什么。
这真的需要警惕 ⚠️
---
Sam Song 所以我用 obsidian 大量密集的记录自己，这是我的思考和思想的时间戳，人生不过 4000 周，需要留下点思想痕迹。
---
polebug 是的，我每天睡前还是会写日记，但晚上的时候就有点想不起来白天干了啥，挺恐怖的
---
Sam Song 这就是 gap，所以要随时记录，而不是晚上回想。电脑端我用自己开发的obsidian 快速记录工具写入 Daily。移动端直接 flomo 了。这样每天你的是有大量带时间戳的想法和 idea 以及 CLIP，每天晚上直接review即可，回想升级为思考。
polebug 一开始 vibe coding 的时候，我感到兴奋，它不断刺激着大脑的奖励回路，每次敲下 prompt 之后，就会立马看到 AI 吐出大段的代码，多巴胺就会迅速飙升。
然而时间久了之后，我感觉我的脑子每天被塞得很满，但对于记忆又是一片空白，连昨天发生了什么都想不起来了。
补了一些脑神经科学的知识之后，这才发现 vibe coding 真的对我们大脑的前额叶很不友好，每时每刻都在做大量密集的决策，最后就会陷入严重的“决策疲劳”。
并且高度 vibe coding，让我们失去了日常 offline time 的时间，短期记忆无法被巩固，以至于我无法想起昨天发生了什么、上个星期发生了什么。
这真的需要警惕 ⚠️
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Sam Song 所以我用 obsidian 大量密集的记录自己，这是我的思考和思想的时间戳，人生不过 4000 周，需要留下点思想痕迹。
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polebug 是的，我每天睡前还是会写日记，但晚上的时候就有点想不起来白天干了啥，挺恐怖的
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Sam Song 这就是 gap，所以要随时记录，而不是晚上回想。电脑端我用自己开发的obsidian 快速记录工具写入 Daily。移动端直接 flomo 了。这样每天你的是有大量带时间戳的想法和 idea 以及 CLIP，每天晚上直接review即可，回想升级为思考。
一本小说里写道:"真遗憾, 她不喜欢读书, 这就是说, 我们永远不能在一起探讨读过的书, 也没能彼此推荐书籍." 这本书名字叫《乐天知命》， 希望我的朋友们都喜欢读书， 这样能减少多少遗憾啊。#观点
普通人如何過好一生
1. 作息和遠離手機是人生的關鍵。你的手機正在偷走你的時間、注意力和精力。手機就是現代人最便利的止痛藥。刷手機是用別人的人生度過自己的時間。
2. 翻篇是一種很重要的能力。一個人成熟的標誌：學會放下。生活裡的很多事情，不是靠解決來跨越的。你99%的痛苦，都來自對過去與未來的執著。不要回頭看 永遠往前走。
3. 我發現普通人重建生活秩序最快的方法：不反覆咀嚼那些不舒服的人事物，寫未來日記，規律有節制的生活。學會看見自己，改變才開始發生。
4. 別讓過度分析童年創傷困住了現在的你。經歷過重大心理創傷的人都有一個特質：逃避。童年創傷長期逃避的後果是自我反噬。成長就是一遍遍推翻和重建自己。
5. 不要提前焦慮，你這輩子怎麼活都不重要，所以何必焦慮。放輕鬆，享受當下，勇敢追求，然後繼續向前。
6. 多數人高估一天能做的事，卻低估一年能帶來的徹底翻轉。一年對一個決定重來的人來說，是足以把人生底層結構重新改寫的時間。
#网摘
1. 作息和遠離手機是人生的關鍵。你的手機正在偷走你的時間、注意力和精力。手機就是現代人最便利的止痛藥。刷手機是用別人的人生度過自己的時間。
2. 翻篇是一種很重要的能力。一個人成熟的標誌：學會放下。生活裡的很多事情，不是靠解決來跨越的。你99%的痛苦，都來自對過去與未來的執著。不要回頭看 永遠往前走。
3. 我發現普通人重建生活秩序最快的方法：不反覆咀嚼那些不舒服的人事物，寫未來日記，規律有節制的生活。學會看見自己，改變才開始發生。
4. 別讓過度分析童年創傷困住了現在的你。經歷過重大心理創傷的人都有一個特質：逃避。童年創傷長期逃避的後果是自我反噬。成長就是一遍遍推翻和重建自己。
5. 不要提前焦慮，你這輩子怎麼活都不重要，所以何必焦慮。放輕鬆，享受當下，勇敢追求，然後繼續向前。
6. 多數人高估一天能做的事，卻低估一年能帶來的徹底翻轉。一年對一個決定重來的人來說，是足以把人生底層結構重新改寫的時間。
#网摘
