#网摘 我们常把时间视为需要“杀”掉的敌人，或是不断流逝的有限资源。这种观念本身就会制造焦虑。时间不是我们的敌人，而是我们存在的媒介。每一刻都是全新的可能性，无论前一秒发生了什么，当下总是我们可以重新开始的机会。当你不再与时间为敌，你就收回了被偷走的第一份财富。

如何请走“神偷”？三个实用方法

1. 每日静坐五分钟这不是什么高深冥想，只是每天找个安静角落，舒服地坐着，单纯注意自己的呼吸。当思绪飘走（一定会发生），温柔地把它带回来。这五分钟就像心灵的俯卧撑，锻炼你觉察和专注的能力。

2.  问“这真的必要吗？”在做任何事之前，特别是自动化的行为（如拿起手机），停顿一下，问自己：“这真的必要吗？这对我有益吗？”这瞬间的间隙，就是你收回选择权的时刻。

3.  全心投入一件事每天至少选择一件事全心投入：可能是喝茶、散步、与人交谈或完成工作。全身心沉浸其中，感受过程中的细节。当你完全投入，时间不再是需要填补的空虚，而是体验的丰富场域。

我们无法拥有更多的时间，但可以更充分地拥有已经存在的时间。那位“神偷”没有别的手段，只是利用我们的无意识。一旦开始觉察，你就拿回了主导权。你的时间就是你生命的货币，你选择如何花费它，就是选择如何度过你的一生。

#网友语录 人间只是天地的甲方 焦虑得要死和gemini3聊天，被这个回复打动：

古希腊人有两个词来描述时间：

Chronos（克洛诺斯）： 物理时间，钟表上的分分秒秒。这是焦虑的来源。

Kairos（凯罗斯）： 心理时间，时刻，时机。比如你全神贯注读一本书感到“时间静止”的那一刻，或者看日落的那一刻。

高效利用时间的核心，不是为了挤出更多的 Chronos（那是为了当更快的机器），而是为了创造更多的 Kairos（那是为了体验更深度的生命）。

建议： 不要问“我今天做了多少事？”，试着问“我今天有多少个全情投入的时刻？”

意识是神奇的存在。刚刚在菜园里想到一件需要马上做的事情，于是我就去找做这件事情的材料。然而走到半路上的时候，这件事情突然从我的脑海里飘走了。即使我再回到菜园，也想不起来刚才要做的事情。

我恼怒自己脆弱的短期记忆，恨恨的回到家里，准备做别的事情。然而，那件本来死活记不起的事情又飘进我的脑海。啊，是有棵黄瓜需要一个爬架！

这是老年痴呆演习吗？

MX Linux is amazing! it saved my old Dell Chromebook 11 (p22t), which has only 2GB memory and 16GB storage.
All hardware are supported very well defaulty, including audio, wifi, bluetooth, and it is debian based. So, I can easily use it as an XRDP client to remote access my more powerful laptop Dell XPS 7590. That's why I kept trying many solutions on this out-dated laptop. Its battery is still very good, and it is light enough.

#网友语录 mywaiting 打包单车出发海口，开始海南环岛骑行，不想约啥队友，也不想做啥攻略，遇见谁就谁，去到哪算哪，要允许一切发生，好的坏的都要遇见

好长好长时间，大约十几年了吧，没有独自去旅行过了，十几年间从大学毕业工作结婚生子，人生大部分的大事似乎都是这段时间发生的，生活如潮水般涌来，忘记了自己

@26360 #小菜园 下地接近两个月之后，第一波黄瓜已经长到了可以收获的尺寸。

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@26071

#网友语录 小青 Paul Graham 建议二十几岁的大学生不要创业的原因，不是创业会失败，而是万一成功了，你就再也没有机会去体会人生青春里真正美妙的事情了。比如义无反顾地投入到一个毫无回报的项目中去，或是不计时间地穷游。对于没志气的人来说，这些事情听起来像人生成功之前令人沮丧的蛰伏；对于有志气的人来说，这些事情是极其珍贵的探索。如果你二十几岁就创业大获成功，你就再没机会经历这些曲折了。扎克伯格去哪个国家旅游，都会像 de facto 国事访问，他可以租大飞机去旅行，但他能获得的 serendipity 就很少了。他控制着 Facebook，但反过来 Facebook 也控制着他。

所以现在我们能看到大量没有错误，但也没有意思的作品。然后大家开始奇怪，为什么现在的游戏不够真诚？为什么现在的偶像没有活人感？可是我们本身又不能容忍有活人感的东西，因为活人是不可能总是赞同你，安抚你，满足你。人们在真实世界中得不到这些，转而向其他东西（比如游戏、画师，或许还有未来的AI），然后又因为直觉上认为有点儿不对劲——朋友，别傻了，你的直觉没错，世界上就是不会出现对你百依百顺的活人。#网摘

今天正式开始我的month-long （32天）长假了。这是我上班期间的人生中第二长的假期，第一长是7年前第一次来新西兰，玩了大概35天。

#看了 少林足球。印象里很久以前看过，但再看却像看一部新电影一样。也许我以前只是听说过吧！

笑啊笑啊，笑声里带着眼泪。感谢娃的推荐，让我们仨共度一段快乐时光。

每个人每天都在表达。表达暴露人生态度。积极的表达促使人越来越积极。消极的表达促使人郁郁不得志。改变自己的命运，从改变自己的表达开始。#观点

#网友语录 尙東坡 RT@jacky 活在缘分中，而非关系里。

#网摘 What to try first?

Run Claude Code in a repo (whether you know it well or not) and ask a question about how something works. You'll see how it looks through the files to find the answer.

The next thing to try is a code change where you know exactly what you want but it's tedious to type. Describe it in detail and let Claude figure it out. If there is similar code that it should follow, tell it so. From there, you can build intuition about more complex changes that it might be good at. ...

As conversation length grows, each message gets more expensive while Claude gets dumber. That's a bad trade! ... Run /reset (or just quit and restart) to start over from scratch. Tell Claude to summarize the conversation so far to give you something to paste into the next chat if you want to save some of the context.

— David Crespo, Oxide's internal tips on LLM use

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休息过来了，放几张昨天徒步拍的照片

@26592 并没有按计划进行。或者说我没有。领队带着我们先登顶了巨难爬的 MT Bradley，我就没有力气再登顶MT Herbert了。不过那个我都去了好几回了，倒也不遗憾。我带着两个也体力不支的队友提前下撤了。不过走了18km多，也很可以了！给自己点赞。

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今天的徒步路线。（20km 哦，有几公里是平路，所以也不是很可怕）

我早早就到了。

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午饭是素炒生菜和最后四片面包。好好吃啊。我总结出一个朴素的炒菜好吃秘诀：老菜叶舍得扔，油舍得放，盐适量。

Linus的年龄只比我大一丢丢，但他不使用社交媒体，Email或者短信是主要的能联系到他的方式。后者真是了不起。

#网友语录 管埋员 人生下半场真的太好过了，你看，人你爱过，婚你结过，孩子你生过，手术台你上过，鬼门关你闯过，整夜整夜睡不着觉的夜晚你熬过，人生的险恶你也全部都经历过，那还有什么不好过的，下半辈子怎么开心怎么过。——亚瑟C·布鲁克斯《中年觉醒》

今天的美云

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