#网友语录 进击的北极熊 有些虽然不是一劳永逸，也需要维护，但确实会永久改变人。比如运动健身，我认为会让人养成一些肌肉记忆、发力习惯和肌肉形态；比如读书，虽然会忘记内容，但会潜移默化改变人的想法和精神面貌。

（坚持运动，保持好体型还健康。坚持读书，保持自己思想敏锐和精神健康，体验更多人的精神世界）