#网友语录
尹烨:乐观的反义词是不乐观,不是悲观。
悲观的反义词是不悲观,不是乐观。

心理和生理是一回事。你的心理问题都要消耗能量,一样会引起器质性变化。
按照一个正确的方法去思考能够健脑。
物质和能量是一回事。


睡眠对人类至关重要,
是大脑必要的放松。

你不休息身体,身体就会强制休息你。

身心一体,冥想可以改变基因表达。
 
 
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