昨晚鼻子大出血，在家堵塞了40分钟还止不住，只好去急诊。这是我第四次来基督城医院的急诊室，两次是带别人来，两次是我被带来。我来的两次都几乎没有排队，因为第一次是救护车送过去的，这次虽然是朋友开车送我过去，但堵着还一直淌血的鼻子（我用个冰淇淋盒子接着，所以并没有弄得到处是血），还是让我获得了最高优先级。
急诊的护士热情有余，但技术不足。验血抽血扎的不怕疼的我也直皱眉头。还好，最后用鼻夹死死夹住两个鼻孔，又持续半个多小时之后，血终于止住了。但第一个医生用灯照了半天，并没有找到出血点。她问我血是不是会流到喉咙里，当然会，前头都堵住了。最后她判断出血点可能在后面，跟另一个男医生商量了一下，决定再观察1个小时，不再出血就让我们回家。
一小时后我们打车回家。在车上我好担心再出血，还好并没有。但刚到家我准备洗脸上的血迹时，鼻子又开始流血了！真是讨厌！还好走的时候护士给了我们一套鼻夹。赶紧夹住，这次出血量很小，很快就止住了。午夜即将来临，遵医嘱请了两天病假，赶紧上床睡觉。
今天早上起床，我才认真又读了一遍医生给的流鼻血注意事项小册子，啊，居然有这么多讲究：休息1-2天，并在至少5天内:
- 不要吃热食喝热饮（可以吃温的）
- 不要泡热水澡也不要冲热水澡
- 不要晒太阳（这可没想到）
- 不要锻炼/剧烈运动
- 不要弯腰让脑袋低于心脏的位置
- 避免便秘以及用力大便
- 不要擤鼻子，不要抠鼻子 -- 最好彻底不碰鼻子
- 不要打喷嚏 - 实在控制不住，打喷嚏时把嘴张开以减缓鼻子收到的冲击力
- 不要吃阿司匹林，布洛芬类，Diclofenac，除非医生让你吃
昨晚到现在都没有再出血...不让自己劳累看起来很重要，因为我注意到聚精会神的做事很容易触发流血。（这次出血不止可能跟下午刨坑栽了一棵树有关，当时就流血了但我都习惯了没有在意。）
急诊的护士热情有余，但技术不足。验血抽血扎的不怕疼的我也直皱眉头。还好，最后用鼻夹死死夹住两个鼻孔，又持续半个多小时之后，血终于止住了。但第一个医生用灯照了半天，并没有找到出血点。她问我血是不是会流到喉咙里，当然会，前头都堵住了。最后她判断出血点可能在后面，跟另一个男医生商量了一下，决定再观察1个小时，不再出血就让我们回家。
一小时后我们打车回家。在车上我好担心再出血，还好并没有。但刚到家我准备洗脸上的血迹时，鼻子又开始流血了！真是讨厌！还好走的时候护士给了我们一套鼻夹。赶紧夹住，这次出血量很小，很快就止住了。午夜即将来临，遵医嘱请了两天病假，赶紧上床睡觉。
今天早上起床，我才认真又读了一遍医生给的流鼻血注意事项小册子，啊，居然有这么多讲究：休息1-2天，并在至少5天内:
- 不要吃热食喝热饮（可以吃温的）
- 不要泡热水澡也不要冲热水澡
- 不要晒太阳（这可没想到）
- 不要锻炼/剧烈运动
- 不要弯腰让脑袋低于心脏的位置
- 避免便秘以及用力大便
- 不要擤鼻子，不要抠鼻子 -- 最好彻底不碰鼻子
- 不要打喷嚏 - 实在控制不住，打喷嚏时把嘴张开以减缓鼻子收到的冲击力
- 不要吃阿司匹林，布洛芬类，Diclofenac，除非医生让你吃
昨晚到现在都没有再出血...不让自己劳累看起来很重要，因为我注意到聚精会神的做事很容易触发流血。（这次出血不止可能跟下午刨坑栽了一棵树有关，当时就流血了但我都习惯了没有在意。）
