#跑了 5.02km, 配速5:56。本来还能更快一点点,但右腿膝盖最后一公里有点状况,安全起见我老老实实降低了速度。看起来是心脏略有余膝盖略不足。接下来不追求速度了,跑得开心就行了。
 
 
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