今天上下班都骑车，所以 #骑了10.8km

晚上饭后和太太散步2km，之后我又独自慢 #跑了 5.15km，配速7:57。腿很没有全好，但跑起来就不觉得痛了（停下来休息之后再走路反而痛，人体真是神奇的存在）。

又遇到有街坊把自家种的水果放在门口供人自取，我拿了两个梨子，是褐色的鸭梨🍐。还没尝，估计会很好吃。