@27118 成功人士爱讲“自尊心和面子”一文不值，这只是一个侧面。自尊心并非这样简单。为避免我前面的书摘误导到我的读者，特贴一篇我所认同的小文。

## 论人的自尊心

你的自尊心和我的自尊心不是一回事。心理学上至少可以分成三种自尊：稳定型自尊、防御型自尊、以及外在依赖型自尊。它们对于人的成长所起的作用截然不同。

稳定型自尊是成长的基础。 它的特点是肯定自身价值，不因一次成败就忘乎所以或者否定自己。不论身处话题中心还是独处一隅，这样的人始终清醒地知道自己是什么样的人。研究显示，当一个人不刻意维护自我形象时，反而更容易从批评中汲取养分，也更愿意改变自己。

防御型自尊是成长的阻力。 它的本质是"身份焦虑"——过度在意别人怎么看，批评一来就触发羞耻或愤怒，失败了不是修正能力而是第一时间找理由。目标悄悄从"提高能力"变成了"维护形象"。于是回避挑战、不愿请教、热衷包装。长期结果只有一个：原地踏步。

外在依赖型自尊是一种波动 。它把自我价值绑定在金钱、地位、排名、他人评价上，评价高时自信爆棚，评价低时自我怀疑。

问题从来不是要不要自尊，而是准确的识别出你在意的是哪种自尊，滋养助你成长的稳定型自尊，摒弃只会帮倒忙的防御型自尊，以及外在依赖型自尊。