短视频就是精神毒品。我又一次卸载小红书，这次下定决心，再不会安装上了。不管它对别人多么有用，它只是浪费时间并使我的大脑疲惫不堪。我知道我的自控力不够高，逃离是我的选择。

努力每周看一部电影，哪怕是喜剧搞笑片呢，也比刷90分钟短视频有益。