#网友语录 Marskay 短视频成瘾后果：更强的无聊感。更差的满足感。注意力下降、意义感下降、幻灭感UP。不断切换会破坏大脑原本通过集中注意力才能获得的美好沉浸感（心流），同时不断强化『隔壁有更多更刺激选择』的预期心理，让你永远无法真正停留享受当前内容中，从而形成不断螺旋向下的循环。（我有一个经常刷短视频的朋友说他不喜欢心流状态，更喜欢用碎片时间完成任务。他真的经历过很多他所不喜欢的心流状态的感觉吗？我不确定。也许是因为那是他很难达到的地方，所以没法喜欢吧。把主流的时间用于玩耍和娱乐，利用碎片时间做点事情，能给一个人我的人生也没有完全虚度的感觉，让人心里好受一些。但碎片时间做事情是很难达成积累和进步的。好希望他能明白这一点。不过我还是不能明白，怎么会有人不喜欢心流状态。