Ashlyn He 其实不需要害怕这些情感的挫折，
也不用因为经历失败就否定自己。
正是因为这些经历，你才更有机会看见真正的自己。

他说了一句让我很有共鸣的话：

“你要怎么叙述这件事，就会决定它对你产生什么影响。”

这也是阿德勒心理学的核心。
弗洛伊德说，过去的经历造就了现在的你；
而阿德勒说，是你如何解释经历，造就了现在的你。

我更喜欢后者。
因为它给人自由——
意味着你可以重新定义你的伤痛，
可以选择用新的叙事，去理解自己的人生。

#网友语录
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Ashlyn He (@AshlynHe1129) on X

今天和一个高中同学聊了一整个下午。
他学心理学，我跟他分享了自己这些年在感情里的不顺利。

他帮我分析了很多原因，
为什么我总是会喜欢上同一类人，
明知道会受伤，却还是一遍遍地掉进同一个坑里。

他说，很多答案其实要从原生家庭找。
我喜欢的那些人，身上都有一点我爸爸的影子。